10 feb. 2018

NUEVA RUTA POR LA COSTA.



Ruta por la costa (  Llança --Port de la Selva)

Camino de ronda.


Como no podia ser de otra manera esta vez también fuí acompañada de mi querida amiga Marta. Quedamos prontito , como es de costumbre , sobre las 8:30 aproximadamente de la mañana, cuando planeamos estas rutas solemos madrugar .

Está vez el destino era bastante cerquita , a unos 15 minutos en coche , a un pueblecito costero de la costa brava , llamado Llançà.

Es uno de mis lugares favoritos y a  los que suelo ir  principalmente en verano ,hay infinidad de calas y playas preciosas , con encanto , limpias, de aguas cristalinas y ideales para practicar snorkel.

Hay construido un camino que costea todas las playas hasta llegar a otro pueblo llamado Port de la Selva, si cabe aún mas bonito que Llança , un pueblo pesquero de casas blancas lleno de buenos restaurantes .
El camino en cuestión se llama o lo conocemos como Camino de Ronda.

24 dic. 2017

MEGAESCUELA CIUDAD REAL



EVENTOS  Y FORMACIONES  HERBALIFE


El fin de semana del 15/16/17  de diciembre tuvo lugar la Mega escuela de formación para todos los mienbros independientes de herbalife , independientemente del estatus o nivel en el que te encuentres.

El lugar escogido fué Ciudad Real , bonita ciudad por cierto aunque no tuvimos demasiado tiempo para visitar el lugar , lo poquito que pude ver me encantó.

Nos hospedamos en el Hotel Doña Carlota de 4 estrellas ,un hotel con mucho encanto , muy acogedor , grande , con unas modernas habitaciones amplias exquisitamente decoradas , muy limpio y el personal de lo mas atento, realmente una buena elección para mi gusto por parte de la organización.

La verdad es que el fin de semana se presentava completo, teniamos formación todo el sabado y domingo hasta las 15:30h de la tarde. 

Las formaciones ya habian empezado el viernes , pero por mi estatus yo entrava sabado y domingo lo cual significa que ahora debo aplicar todo lo aprendido para seguir enfocandome y augmentando el negocio para subir de  nivel y poder acceder a todas las formaciones y eventos que ofrece la empresa. A pesar de este detalle el fin de semana fué genial, divertido , ameno, conociendo a muchisimos compañeros de equipo a los que no conocía personalmente solo por whatsap y trabajamos muchisimo para absorver toda la información que nos transmitian .


20 dic. 2017

NUTRICIÓN DEPORTIVA HERBALIFE 24


EXTRICTA NUTRICIÓN DEPORTIVA


Eres un deportista aficionado o bien un deportista de élite?
Independientemente del deporte que realices , la linea deportiva herbalife 24  dispone de los productos que necesitas para antes, durante y despues del ejercicio, prepararte , entrenar y recuperarte.
El impulsor de la línea es John Heiss director sénior de marqueting, corredor de cross, ciclista de competición y esquiador con lo cual es perfectamente consciente delas necesidades nutricionales que necesita un deportista, principalmente si es de élite.


14 nov. 2017

CARRERA BENÉFICA



2 CURSA DE LA DONA VILA DE FIGUERES

El pasado 12 de noviembre se celebró en mi ciudad la 2 carrera benéfica para la lucha contra el cáncer de mama.
La carrera la organiza una asociación que se llama Grup Iris.
Esta formado por un grupo de mujeres de las cuales algunas , no puedo decir con exactitud cuantas sufren o han sufrido cancer de mama.
Este año han participado nada menos que unas 4.720 mujeres aproximádamente, de todas las edades desde las mas pequeñas , como algunas bebes que aún van en cochecito pero que acompañavan a sus madres y vestiditas con la preciosa camiseta rosa que lucimos todas en esta carrera , hasta las mas mayores , señoras de entre 70 y incluso de 80 diria yo. Obviamente hacen la carrera caminando pero eso no importa ya que en realidad como es benéfica de lo que se trata es de obtener la mayor colaboración posible y disfrutar entre todas de una feliz mañana solidaria.
Además de la carrera , también hubo clase de zumba, y al final entrega de diferentes lotes de premios , los cuales ofrecen multitud de comercios de figueras que colaboran con esta asociación. Ademas a la llegada a meta a todas las participantes se nos obsequio con una bolsa con suplementos dentro, una botellita de agua , una manzana etc.........
Como no podia ser de otra manera ya que es costumbre aquí en nuestra tierra el broche final lo pusieron nuestros queridos Castellers , tradición muy nuestra.

11 nov. 2017

PRODUCTOS HERBAL ALOE CORPORALES

HERBAL ALOE

Como no podia ser de otra manera en herbalife siempre estamos innovando y cuidando hasta el mas minimo detalle . Contamos con los mejores cientifícos de todo el mundo y procuramos ofrecer a todos nuestros clientes/as todo lo mejor con la garantia de productos 100% naturales, así que también tenemos una extensa gama de productos corporales cuya base fundamental es el Aloe Vera una de las mejores plantas cuyo extracto nosotros utilizamos tanto para la elaboración de productos internos como externos .Sin duda son extensos los beneficios que nos aporta.

FORTALECE Y REPARA TU CABELLO.

PRODUCTOS DE CUIDADO CAPILAR HERBAL ALOE

Creados a traves de plantas botánicas, aportan un tacto sedoso y suave , apto para toda la familia nuestro champú y acondicionador no contienen ni parabenos ni sulfatos.
Fortalecen el cabello un 10% mas y reducen la rotura del cabello.





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1 nov. 2017

SALUD PARA EL CORAZÓN


EL COLESTEROL.


El colesterol es una sustancia  natural grasa producida en el organismo por el hígado y que también se encuentra presente en alimentos, huevos, carne,lácteos.
Desenpeña una función vital en la formación celular y en la producción de vitamina D , hormonas (entre ellas las sexuales :progesterona,testosterona  y estrógenos) y bilis .

Las lipoproteínas son las sustancias mediantes las cuales el colesterol, los ésteres de colesterol, los triglicéridosy fosfolípidos son transportados a través de la sangre.


COLESTEROL BUENO COLESTEROL MALO

A las lipoproteínas de baja densidad LDL- Colesterol se le conoce como el colesterol malo.Es la principal lipoproteína que lleva el colesterol del hígado al resto del organismo.

Al colesterol asociado a la lipoproteína HDL, se le denomina HDL- Colesterol se le conoce como colesterol bueno.Su principal función es recoger el colesterol de los tejidos y llevarlo al hígado.

El augmento del LDL- colesterol malo en la sangre desemboca en la formación de placas de grasa  en las paredes de los vasos sanguíneos, conocidos como ateromas.

El exceso de colesterol puede causar un mayor riesgo de infarto, ciertas enfermedades coronarias ateroesclerosis o accidente cerebrovascular entre otras.